В ходе тренировок Junior Gym ребята освоят простые и сложные гимнастические и акробатические элементы, научаться лучше владеть собственным телом. Уровень их общей физической подготовки повысится за счет равномерного распределения нагрузки на все группы мышц. Кроме того, систематические занятия развивают у детей волевые качества: самодисциплину, трудолюбие и ответственность.
Занятия проводит опытный и квалифицированный тренер, который внимательно следит за правильностью выполнения упражнений всеми участниками группы.
Если вы желаете посещать спортивные занятия по направлению Junior Gym, приглашаем вас в наш столичный фитнес-клуб под названием «Мир Фитнеса». Также у нас вы всегда сможете помещать профессиональный тренажерный зал в Минске, где программу индивидуальных занятий для вас будут составлять опытные тренера. В «Мире Фитнеса» вы сможете подобрать направление занятий для всей семьи и помещать тренировки вместе с детьми, друзьями, родственниками!
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00