ИНЬ-ЙОГА в Минске
О занятии
Инь-йога - это медленная, медитативная практика, включающая пассивные статические позы на полу, удерживаемые в течение 3-10 минут для воздействия на глубокие соединительные ткани, связки и фасции. Занятия прекрасно снимают мышечное напряжение, улучшают подвижность суставов и кровообращение, развивают осознанность и способствуют расслаблению нервной системы, улучшая качества сна.
Расписание и выбор занятия
Посмотрите актуальное время в расписании клуба. Перед первым посещением уточните подходящий уровень нагрузки и необходимую подготовку.