HEALTHY SPINE в Минске
О занятии
Включает в себя комплекс упражнений оздоровительной гимнастики с элементами пилатеса, дыхательные и расслабляющие практики, а также релаксацию. Данное направление отлично подойдет для людей с проблемами в области шеи, поясницы и спины. В результате тренировок исчезает излишнее напряжение, нормализуется тонус мышечных групп, ответственных за правильную осанку.
Расписание и выбор занятия
Посмотрите актуальное время в расписании клуба. Перед первым посещением уточните подходящий уровень нагрузки и необходимую подготовку.