STRETCHING в Минске
О занятии
Занятие, направленное на улучшение эластичности мышц и связок, гибкости тела. Может проходить в статическом и динамическом режимах. Дополнительные преимущества данного формата - улучшение крово- и лимфотока, восстановление мышц после нагрузок, ощущение легкости и свободы движения в теле, общий эффект расслабления и умиротворения после тренировки.
Расписание и выбор занятия
Посмотрите актуальное время в расписании клуба. Перед первым посещением уточните подходящий уровень нагрузки и необходимую подготовку.