Body Ballet – это превосходное сочетание классической хореографии, фитнеса и стретчинга. Тренировки подходят людям практически любого возраста и не имеют жестких противопоказаний, поскольку в отличие от классического балета, включает в себя более щадящие упражнения. Хороший способ, благодаря которому вы сможете всегда находиться в хорошей форме. Продолжительность занятия – 50 минут.
Кроме того, танцы помогают избавиться от лишнего веса, прививает чувство эстетики и красоты, любовь к творчеству, помогают всегда находиться в отличной физической форме.
Занятие классическим танцем интересны и доступны практически в любом возрасте вне зависимости от физической подготовки, важно только желание научиться танцевать.
Если вы хотите посещать занятия Body Ballet или вас интересуют другие танцевальные и фитнес-направления, вас заинтересуют предложения центра «Мир Фитнеса», где каждый найдет занятие по душе. Также у нас вы сможете посещать современный тренажерный зал в Минске. Мы приглашаем в наш фитнес-клуб всех желающих и обязательно подберем интересное направление для каждого.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00