Иметь красивый плоский живот с выраженными кубиками – мечта каждого человека, а для настоящих эстетов и тех, кто стремится к совершенству – это просто необходимость. Комплекс занятий по системе упражнений TABS в Мире Фитнеса – это отличный вариант привести свой пресс в идеальный вид, подкачать прямые, поперечные и косые мышцы живота. Также TABS можно использовать, как дополнение к основной тренировке, включить в занятия по степу, аэробике, шейпингу, танцевальным направлениям.
Упражнение TABS подобраны таким образом, чтобы уже спустя короткое время вы смогли заметить ощутимый результат. Направление подходит для любого уровня физической подготовки и возраста спортсмена. В зависимости от ваших возможностей тренер подберет для вас нужный комплекс упреждений и количество подходов, чтобы занятия проходили максимально эффективно и комфортно для вас.
Если вы хотите посещать занятия по направлению TABS, обратитесь в наш современный фитнес-клуб в Минске. Здесь представлен огромный выбор направлений для усовершенствования спортивной формы своего тела. Без ложной скромности можем сказать, что у нас лучший тренажерный зал в Минске, где вы сможете заниматься под руководством опытных тренеров, которые разработают для вас индивидуальную программу.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00