MFR в Мире Фитнеса – это миофасциальное расслабление для вашей души и тела. Занятия по данному направлению включают в себя элементы растяжки, расслабление соединительных и мышечных тканей, самомассаж. Это, как раз то, что нужно для современно жителя мегаполиса, который ежедневно подвергается стрессам. Спешка, авралы на работе, большое количество личных и семейных дел и задач – все это отнимает много времени и привносит в нашу жизнь нервное напряжения. В результате накопления стресса формируется синдром хронической усталости, невроз и другие негативные состояния, которые влияют на работу всех систем органов. Именно поэтому важно вовремя начинать бороться со стрессами и уметь снижать его уровень, в этом вам помогут занятия по MFR.
Занятия не подразумевают хорошей физической подготовки, поэтому подойдут практически для всех!
Если вы хотите посещать тренировки по миофасцинальному расслаблению MFR, добро пожаловать в наш современный фитнес-клуб в Минске, где данную программу занятий ведут опытные и профессиональные тренера. У нас найдутся направления, которые придутся по душе каждому члену вашей семьи!
Также у нас вы сможете посещать тренажерный зал в Минске и улучшить свою физическую форму. Опытные тренера готовы составить для вас максимально эффективную индивидуальную программу занятий.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00