Junior Yoga в Мире Фитнеса – это специальное направление по йоге, рассчитанное для детей подросткового возраста. На уроках юные ученики смогут освоить основные асаны, научиться техникам расслабления и релаксации, научиться чувствовать свое тело и управлять им. Йога помогает развивать гибкость, координацию, быстро сбросить лишние килограммы и подтянуть тело. Это отличная возможность поднять настроение, снять стресс и одновременно поддерживать свое тело в отличной физической форме. Занятия проводятся под чутким руководством опытных инструкторов по йоге, которые внимательно следят за правильностью и безопасностью выполнения асан.
Хотите, чтобы ваш ребенок занимался йогой? наш фитнес-клуб разработал специальную программу для детей и подростков, которая позволит юным спортсменам научиться управлять своим телом, развить его гибкость и наладить гармонию физического и духовного единства. Занятия Junior Yoga проводят опытные инструкторы по йоге в формате специализированной программы для детей и подростков.
Также на территории комплекса «Мир Фитнеса» имеется самый крупный тренажерный зал в Минске, где располагается более 500 различных тренажеров, спортивных снарядов и оборудования. Здесь могут тренироваться спортсмены любого уровня от начинающих до профессионалов.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00