Одним из самых популярных классов в нашем зале единоборств считается Boxing (боксинг). Если Вы давно хотите записаться на бокс, в Минске это сделать совершенно не сложно. Наш клуб работает круглый год с 7:00 до 23:00 без выходных и праздничных дней. Мы уделяем большое внимание процессу тренировки. Наши тренеры – титулованные спортсмены, принимавшие участи в чемпионатах Европы и мира. Вместе с ними вы освоите технику и выработаете комбинации ударов и защиты.
Конечно, стоит понимать, что это не совсем школа бокса, где из Вас сделают профессионального спортсмена. Прежде всего занятия направлены на изучение классической техники и отработки ударов. Хук, апперкот, кросс и многие другие атакующие приемы вы изучите в процессе тренировки по боксу.
Удары в боксе наносятся исключительно руками и важно знать и уметь применять различные комбинации не только для нападения, но и для защиты от них.
Во многих клубах мира давно пользуется популярностью бокс для женщин. Минск не стал исключением. Наш Клуб - это универсальная секция бокса для любого пола и возраста. Помимо классической «мужской» тренировки по боксу, в нашем зале проводятся занятия Lady Combat. Но это не совсем бокс для девушек. На занятиях отрабатывается техника ударов и руками, и ногами, повышается выносливость, развивается скорость реакции.
Хотите ли Вы, чтобы ваш ребенок был здоровым, сильным и ловким? Ответ очевиден, не так ли? Для этого ребенок должен заниматься спортом, и детская секция бокса может стать вполне логичным выбором. В нашем клубе предусмотрены кассы Kid Boxing и Junior Combat для ребят разных возрастов и уровней подготовки.
Для занятия боксом в Минске существует множество мест, которые отличаются множеством параметров: и расположением, и уровнем тренерского состава, и просторностью залов, и оснащением и многими другими важными деталями. Но далеко не каждый клуб в Минске может предложить индивидуальные занятия по боксу не просто с хорошим тренером, а с профессиональным спортсменом, имеющим в копилке не одну высокую награду.
И самое важное, абонемент в Мир Фитнеса – это всегда комплекс тренировок. Перед занятиями по боксу Вы всегда можете хорошенько размяться или зайти в тренажерный зал, а после – посетить бассейн или сауну.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00