Aqua All в Мире Фитнеса – это комплекс силовых упражнений выше среднего уровня интенсивности, которые проводятся в воде с проработкой локальных групп мышц при помощи таких спортивных снарядов, как аква пояс, аква ботинки, перчатки, аква гантели, гибкие палки Noodles и т.д. Подойдет для участников со средним и высоким уровнем физической подготовки. В процессе вы получите удовольствие от благотворного влияния водной стихии, сможете снять напряжении, что очень актуально для тех, кто целый день проводит в движении на ногах.
Занятия проводятся под чутким руководством специалиста – опытного тренера по аква-направлениям. Здесь вы сможете окунуться в атмосферу увлекательных занятий в бассейне, обрести круг общения среди единомышленников и найти новых друзей.
Если вы хотите записаться на занятия по Aqua All или посещать тренажерный зал в Минске, наш столичный фитнес-клуб дарит вам такую возможность. В «Мире Фитнеса» есть занятия для любого уровня физической подготовки и всей семьи. Здесь каждый найдет направление по душе и сможет поддерживать свое тело в превосходной физической форме.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00