Pilates Allegro в Мире Фитнеса – это комплекс специальных упражнений с использованием особого одноименного тренажера, которые проходят в режиме персональной нагрузки индивидуально для каждого человека. Во время занятий есть возможность снять нагрузку с мышц позвоночника и проработать все проблемные зоны. Это простые упражнения, выполняемые в комфортном для спортсмена режиме.
Занятия подойдут для каждого, посещать их могут даже женщины в послеродовой период. Также комплекс упражнений на тренажере – отличный метод лечебно-профилактической физкультуры в период реабилитации.
Если вы хотите посещать пилатес в Минске, наш центр «Мир Фитнеса» готов предложить широкий спектр направлений в формате данной практики, в том числе с использованием специального тренажера Pilates Allegro. Наш фитнес-клуб приглашает всех желающих вне зависимости от уровня физической подготовки, пола и возраста записаться на занятия, которые улучшат вашу физическую форму, повысят самооценку и позволят завести новых друзей, общаясь в кругу единомышленников. У нас для каждого найдется занятия по душе!
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00