BodyART – это концепция, которая включает в себя 3 направления фитнеса: йогу, функциональную тренировку и элементы единоборств.
Формат тренировки рассчитан на людей со средним и хорошим уровнем физической подготовки.
Регулярные занятия по технике BodyART не только помогут улучшить физическую форму, но и дадут понимание истинных возможностей своего тела, раскроют внутренние резервы и потенциал.
Пилатес в нашем Клубе, представлен несколькими форматами, обратите внимание на описание форматов занятий по пилатесу. Для наших клиентов оборудован современный тренажерный зал, есть классы по танцевальным, силовым, аэробным направлениям фитнеса. Наш фитнес клуб всегда рад видеть вас в числе наших постоянных клиентов!
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00