Тае-bo в Мире Фитнеса – это увлекательное фитнес-направление, сочетающее в себе боевые искусства, аэробику и танцы. Программа включает в себя аэробные упражнения на основе элементов из каратэ, тхэквондо, тайского бокса, выполняемых под ритмическую танцевальную музыку.
Тае-bo – это силовая аэробика с изучением техник восточных боевых искусств, которая позволит ученикам не только поддерживать образцовую физическую форму, но и прикоснуться к основам известных во всем мире единоборств, освоить основные приемы. Боевые искусства не только позволят иметь красивую спортивную фигуру, но и сбрасывать лишнюю отрицательную энергию, агрессию, психологическое напряжение, что так актуально для современных жителей крупных мегаполисов. Класс отлично подойдет для людей со средним и высоким уровнем спортивной подготовки.
Если вы желаете посещать тренировки по направлению Тае-bo, приглашаем вас в наш фитнес-клуб столицы «Мир Фитнеса». Именно здесь вы сможете записаться в группу и регулярно заниматься под чутким руководством профессионального и опытного тренера. На занятиях вы разучите все базовые элементы Тае-bo и сможете всегда поддерживать свое тело подкачанным, спортивным и стройным.
Также у нас вы сможете регулярно посещать тренажерный зал в Минске, где наши тренеры готовы расписать для вас индивидуальную программу, позволяющую избавиться от проблемных зон и быстро привести себя в превосходную физическую форму.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00