Mama – это специальный класс фитнеса для беременных. Занятия основаны на упражнениях с небольшой нагрузкой. Данный класс также подойдет для людей, которым противопоказана высокая интенсивность. Мир Фитнеса – один из немногих клубов в Минске, где действует специальный фитнес для беременных и где кроме занятий спортом можно также получить дополнительную консультацию врача и поплавать в бассейне.
Soft Exercises – особая фитнес-программа, предназначенная для людей, которым обычные тренировки не подходят по ряду причин. Это могут быть как медицинские ограничения, так и простой дискомфорт, и неуверенность на тренировках в обычном ритме. Отличительные особенности класса:
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00