Aqua Soft в Мире Фитнеса – это отдельное направление, созданное специально для людей с лишним весом, расстройствами координации, наличием проблем со здоровьем. На уроках дается облегченная программа, которая позволяет развивать тело и улучшать физическую форму без интенсивных нагрузок и сложных элементов. Это отличная возможность посещать занятия в бассейне для пожилых людей, а также тех, кто проходит реабилитацию после травм, оперативного вмешательства либо страдает хроническими заболеваниями, разрешающими облегченные и умеренные нагрузки.
Занятия в группах проводятся на мелкой и глубокой воде в бассейнах под руководством опытных тренеров-инструкторов высокой квалификации, которые тщательно следят за правильностью и безопасностью выполнения всех упражнений и элементов, уделяют внимание каждому участнику. Также есть возможность записи на индивидуальные занятия, где вы сможете более детально поработать по личной программе, составленной для вас тренером-инструктором по плаванью.
Если вы хотите посещать спортивные занятия по направлению Aqua Soft с умеренными физическими нагрузками, наш фитнес-клуб в Минске готов предложить вам лучшие условия и выгодные цены на абонементы.
Наш фитнес-центр удобно посещать всей семьей, для каждого мы найдем интересное направление в соответствии с возрастом, полом, уровнем физической подготовки и интересами.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00