طيز وكس adultpornsexxx.com سكس عائلى husband wife xvideo pornon.org chuk chuk rail blue hindi sexy film nudeindiantube.net www xxxs video dickgirl doujin hentaipics.org hentai parody porn 遠藤リム freejavstreaming.net 滝沢ななお mai kujaku hentai drhentai.net satanichia kurumizawa mcdowell real sex clips.com pornorgy.org desi girls boobs فيديو نيك عنيف beautypornvids.com لحس كس جامد soi fon hentai hentaimangaz.com hearts in eyes hentai kamasutra film porno-ultimum.com mom and sun xnxx isis porn bastaporn.com sex videos telangana دنيا سمير غانم سكس xxxvideohd.info جنس هندى 偶然元カノと遭遇!! 現カノが近くにいるにも関わらず俺を痴女ってきた! ero-video.mobi 母乳 セックス thrisha xnxx pornobk.com hindi sexy video film 人妻性奴隷 tomodachinpo.mobi 千夏麗

Как приучить ребёнка к спорту?

Физическая нагрузка не только укрепляет здоровье растущего организма ребенка, но и формирует такие качества как дисциплинированность, упорство и трудолюбие.

Для того, чтобы спорт не вызывал у ребенка отторжение родителям нужно приложить определённые усилия.

Личный пример

Вы – родители, должны стать для ребенка авторитетом и замечательным примером. Сложно будет оказывать непринуждённое влияние на ваше чадо в то время, когда вы сами проводите лежа на диване всё свободное время. Для начала можно провести совместную зарядку, когда будут задействованы все члены семьи. Затем можно приобрести абонементы в фитнес-клуб, чтобы совместно проводить время; в фитнес-клубе Мир фитнеса есть абонементы для каждого члена семьи. В выходные находите время для совместных прогулок, стартов на велосипедах, катаний на лыжах, игр в бадминтон и других активных игр.

Доступный спорт

Хорошим решением будет оборудовать угол дома, где Ваш ребенок сможет в любое время заниматься спортом. Достаточно будет, если у Вас дома окажется шведская стенка, кольцо, трапеция и канат. Придумывайте Вашему ребенку задания, своеобразные квесты, так ему станет намного интереснее проводить время со спортом. Задания могут перерасти в соревнования, когда к вашему ребенку придут гости. Тем самым вы завлечёте Вашего ребенка в спорт, и не позволите скучать малышне у Вас дома.

Выбор ребенка

Выбирать спорт, которым займётся Ваш ребенок, нужно исходя не из Ваших предпочтений, а ребенка. Если ему неинтересен тот или иной вид спорта, он вряд ли будет приносить положительные плоды с точки зрения эмоциональной отдачи и достижений. Перед тем, как отдавать Вашего ребенка в секцию понаблюдайте за ним, к чему у него больше предрасположенностей.   Также сходите к врачу не только для того, чтобы взять справку в секцию, но также за консультацией. Он сможет ответить на ряд вопросов связанных с тем, что можно ли Вашего ребенку заниматься именно этим спортом или нет. Например, малышам страдающим бронхиальной астмой ни в коем случае нельзя заниматься лёгкой атлетикой, а вот фигурное катание, напротив, пойдёт исключительно на пользу.

Тренер

Вы поняли, какой спорт подходит вашему ребёнку? Это полдела, теперь нужно определиться с тренером! Записаться в ближайшую секцию к первому тренеру в расписании, не самое верное решение. Узнайте у других родители к кому они водят своих чад, и нравятся ли им занятия у того или иного тренера. Придите после тренировки к ребятам посмотрите, с каким настроением они выходят из зала - радостные или расстроенные.

Мотивация

Мотивировать ребёнка нужно не только к занятию спортом, но и другим делам. Обязательно нужно, чтобы он всегда был вовлечён. Самые простые мотивации, которые Вы можете озвучить ребёнку, чтобы вызвать интерес к спорту это стремление стать более сильным. Нужно дать понять, что спорт это круто и модно.

Поддержка

Запомните раз и навсегда: не нужно сравнивать Вашего ребенка с другими - это ошибочная методика. Такие поступки не только пагубно влияют на отношение к спорту, но и также к родителям и на свою собственную самооценку. Хвалите Вашего ребенка за каждое незначительное достижение, так как из маленьких шагов и строится дальний путь. Нельзя давить на ребенка, но и вестись на все капризы тоже не вариант; Вы должны смотреть на ситуацию извне.  

Куда записаться на детский фитнес в Минске?

В «Мир фитнеса» огромная сетка групповых занятий йоги, танцев, аэробики, бокса и много другого. В Мир фитнеса есть даже тренажёрный зал для детей, где они могут укреплять своё тело. На территории Клуба также есть два детских бассейна, где Ваш ребёнок может индивидуально учиться плаванию или заниматься аквааэробикой.

Другие статьи

Подобрать абонемент