Физическая нагрузка не только укрепляет здоровье растущего организма ребенка, но и формирует такие качества как дисциплинированность, упорство и трудолюбие.
Для того, чтобы спорт не вызывал у ребенка отторжение родителям нужно приложить определённые усилия.
Вы – родители, должны стать для ребенка авторитетом и замечательным примером. Сложно будет оказывать непринуждённое влияние на ваше чадо в то время, когда вы сами проводите лежа на диване всё свободное время. Для начала можно провести совместную зарядку, когда будут задействованы все члены семьи. Затем можно приобрести абонементы в фитнес-клуб, чтобы совместно проводить время; в фитнес-клубе Мир фитнеса есть абонементы для каждого члена семьи. В выходные находите время для совместных прогулок, стартов на велосипедах, катаний на лыжах, игр в бадминтон и других активных игр.
Хорошим решением будет оборудовать угол дома, где Ваш ребенок сможет в любое время заниматься спортом. Достаточно будет, если у Вас дома окажется шведская стенка, кольцо, трапеция и канат. Придумывайте Вашему ребенку задания, своеобразные квесты, так ему станет намного интереснее проводить время со спортом. Задания могут перерасти в соревнования, когда к вашему ребенку придут гости. Тем самым вы завлечёте Вашего ребенка в спорт, и не позволите скучать малышне у Вас дома.
Выбирать спорт, которым займётся Ваш ребенок, нужно исходя не из Ваших предпочтений, а ребенка. Если ему неинтересен тот или иной вид спорта, он вряд ли будет приносить положительные плоды с точки зрения эмоциональной отдачи и достижений. Перед тем, как отдавать Вашего ребенка в секцию понаблюдайте за ним, к чему у него больше предрасположенностей. Также сходите к врачу не только для того, чтобы взять справку в секцию, но также за консультацией. Он сможет ответить на ряд вопросов связанных с тем, что можно ли Вашего ребенку заниматься именно этим спортом или нет. Например, малышам страдающим бронхиальной астмой ни в коем случае нельзя заниматься лёгкой атлетикой, а вот фигурное катание, напротив, пойдёт исключительно на пользу.
Вы поняли, какой спорт подходит вашему ребёнку? Это полдела, теперь нужно определиться с тренером! Записаться в ближайшую секцию к первому тренеру в расписании, не самое верное решение. Узнайте у других родители к кому они водят своих чад, и нравятся ли им занятия у того или иного тренера. Придите после тренировки к ребятам посмотрите, с каким настроением они выходят из зала - радостные или расстроенные.
Мотивировать ребёнка нужно не только к занятию спортом, но и другим делам. Обязательно нужно, чтобы он всегда был вовлечён. Самые простые мотивации, которые Вы можете озвучить ребёнку, чтобы вызвать интерес к спорту это стремление стать более сильным. Нужно дать понять, что спорт это круто и модно.
Запомните раз и навсегда: не нужно сравнивать Вашего ребенка с другими - это ошибочная методика. Такие поступки не только пагубно влияют на отношение к спорту, но и также к родителям и на свою собственную самооценку. Хвалите Вашего ребенка за каждое незначительное достижение, так как из маленьких шагов и строится дальний путь. Нельзя давить на ребенка, но и вестись на все капризы тоже не вариант; Вы должны смотреть на ситуацию извне.
В «Мир фитнеса» огромная сетка групповых занятий йоги, танцев, аэробики, бокса и много другого. В Мир фитнеса есть даже тренажёрный зал для детей, где они могут укреплять своё тело. На территории Клуба также есть два детских бассейна, где Ваш ребёнок может индивидуально учиться плаванию или заниматься аквааэробикой.