21 октября в Клубе "Мир фитнеса"
Fitness Weekend - это уникальные мастер-классы от лучших инструкторов Клуба "Мир фитнеса".Программа конвенции "FITNESS WEEKEND" 21 октября:
| время | класс | инструктор | описание класса |
| 10:00-11:00 | STEP "Let’s go" |
Александр Пархимович, Анастасия Азаренкова |
Степ. Продвинутый уровень. Ммм.. Мы сможем Вас удивить. Сложная связка, большое количество прыжков, все возможные направления движения, шедевральнаяя хореография... Справитесь? Мы ждем Вас! |
| 11:00-12:00 | PUMP YOUR BODY | Татьяна Данилович, Татьяна Пасевина | Идеальное сочетание силовой и кардио нагрузки - все это памп! Основной инструмент - штанга, и индивидуально можно добавить пару блинов...и еще добавить... и еще добавить. Хочешь проработать все группы мышц ? А как насчет бонуса? Рельефное красивое тело...Приходи! |
| 12:00-13:00 | LOW "Up in the air" | Наталья Упеньек-Баунина, Татьяна Пасевина | Танцевальная аэробика. Вы уже не новичок в аэробике? Вы любите танцы? Тогда Вы по адресу. Высокий уровень координации, наличие прыжковых элементов, сложная и интересная хореография принесут Вам море удовольствия и улыбок. |
| 13:00-14:00 | TAE-BO GERMANY-BELARUS 1:1 | Вероника Домбровская, Михаил Бесан | Бой с тенью? А может быть работа в паре? Имитация настоящего боя? Не испугались? Тогда Вам к нам. |
| 14:00-15:00 | ZUMBA "OCTOBER PARTY" | Людмила Орлова | Разгоним осеннюю хандру и станцуем под уже полюбившиеся и новые треки в компании инструктора программы Zumba®Fitness. Больше позитива, драйва и тепла! |
| 15:00-16:00 | Spinning&Power "VERRÜCKTER WEG " (сумасшедший путь) | Вероника Домбровская | Вы готовы отправиться на велогонку и захватить с собой …штангу? Интервальная тренировка, сочетание интервалов на спиннинге и силовых блоков. |
| 16:00-17:00 | Lady Dance "JUST FOR GIRLS" | Екатерина Кистень | Если есть,кого и что завоёвывать,если хочется быть звездой,если движение - это жизнь,тебе на...класс! Одев Мужскую рубашку мы продемонстрируем пластику,раскрепощенность движений и грацию кошки! Блистай! |
| 17:00-18:30 | Yoga "Больше, чем "Я" | Екатерина Степаненко, Наталья Владимиренко | Что может быть лучше доверия, взаимопонимания, дружбы? Йога в паре может укрепить дружбу, улучшить взаимопонимание , развить доверие и даже может раскрыть в Вас новые возможности. Вы сможете выполнить то, что ранее боялись. Вы готовы ломать стереотипы и изменить жизнь к лучшему? Добро пожаловать на парную йогу! |
Стоимость участия - 25 руб.
Членам Клуба - Вход свободный!