Фото
Если Ваш день расписан по минутам и совершенно не остается времени, чтобы заниматься любимым спортом по расписанию, то наш формат тренировок «Мини-группы» именно для Вас.
Нет ничего сложного в том, чтобы выбрать индивидуальное время для занятий, пригласить любимого тренера и при этом заниматься в коллективе, а не в одиночестве. Небольшие группы из 3-8 человек обеспечат максимум внимания для каждого, а значит тренировка пройдет максимально эффективно. Вы проработаете каждое движение, каждую мышцу, почувствуете прилив энергии и сил. Профессиональный тренер ответит на все Ваши вопросы и поможет выполнить все упражнения. Теперь Вам не придется подстраивать свою жизнь под расписание фитнеса, мы подстроим фитнес под Вас.
Для занятий в мини-группах требуется предварительная запись.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00