Сейчас — 29 марта, Суббота, 14:29
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00