Уважаемые дамы и господа!
4 июля (воскресенье) будет проходить открытый урок FUNCTIONAL.
9:15 СБОР ГОСТЕЙ (около входа в "МИР ФИТНЕСА")
9:30 НАЧАЛО ЗАНЯТИЯ
Инструктор: Татьяна Шмакова
Участвовать в занятии могут все желающие.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00