По многочисленным пожеланиям клиентов,
были внесены некоторые изменения в расписание групповых занятий:
Во ВТОРНИК в 12.00 занятие Yoga Spine из зала Пилатес и йоги переносится в Большой зал аэробики,
а занятие Latino будет проводится в 12.00 в Многофункциональном зале.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00