Ни для кого не секрет, что плавание очень полезно для всех людей в любом возрасте.
Тренировки в воде закаляют нас, делают фигуру стройнее, а мышцы крепче.
Можно очень долго перечислять все преимущества плавания – от тренировки дыхания до улучшения настроения и расслабления, но в одном можете быть уверены – занимаясь в Мире Фитнеса, Вы получите все эти преимущества без исключения.
Далеко не каждый фитнес-клуб в Минске оборудован бассейном и в этом вопросе нам по праву есть чем гордиться. Наша аква-зона – это место, где плавание и для взрослых, и для детей становится очень комфортным, веселым и полезным занятием.
В аква-зону входит:Несмотря на большие размеры помещений, в них всегда комфортная температура, независимо от сезона и погоды. Выйдя из бассейна, Вам не нужно сразу бежать греться. Вы можете отдохнуть на удобном шезлонге, а затем продолжить занятия по плаванию.
BT Swim – это наша школа плавания. Наши опытные инструкторы проводят занятия как для новичков – уроки по плаванию для начинающих, - так и для тех, кто хочет освоить новые стили и позаниматься в более профессиональных группах. Если Вам необходимо поработать над техникой, то Вы можете дополнительно воспользоваться услугой индивидуальных занятий с тренером по плаванию.
Water Polo. Кроме обучения плаванию, Вы можете принять участие в захватывающей и самой известной командной игре на воде – водном поло. Вместе с другими участниками Вы окунётесь в мир спорта, пронизанный духом борьбы. Заряд отличного настроения Вам обеспечен!
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00