Направление Kids Yoga – это не только укрепление физического тела, занятия разработаны специально для детей и позволят юным ученикам освоить азы многовекового индийского учения такого популярного во всем мире. Суть йоги – научиться владеть телом, развивать его и укреплять, не теряя при этом гармонии с собой. Регулярные занятия йогой помогают обрести баланс физического и духовного, избавиться от стрессов, постоянного напряжения, научится контролировать эмоции и стать хозяином своей жизни.
Занятия проводятся в группах под чутким руководством опытного тренера. На уроках дети смогут освоить базовые асаны, научиться таким комплексам упражнений, как «приветствие Солнцу» и «приветствие Луне», освоить техники релаксации и правильного дыхания. Йога для начинающих детей позволит окунуться в мир духовности, обрести внутренний покой и уверенность в себе.
Если вы хотите записать своего ребенка на занятия по направлению «Детская йога», сделать это можно посетив наш столичный фитнес-клуб «Мир Фитнеса». Мы предлагаем огромное количество направлений для юных членов клуба и, кончено же, мы не могли не включить в список направлений популярные занятия йогой.
У нас также множество направлений для взрослых. В клубе вы сможете посещать современный тренажерный зал в Минске, записаться на танцы, фитнес и другие занятия. Мы легко подберем для вас группу по интересам и уровню физической подготовки. «Фитнес центр» так удобно и весело посещать всей семьей!
Не стоит терять время, запишитесь к нам на занятия уже сегодня, и вы быстро сможете увидеть заметные результаты тренировок!
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00