Направление Aqua Interval в Мире Фитнеса – это специальный разработанный комплекс аэробных упражнений с повышенным уровнем нагрузки, выполняемых в воде с использованием специального акваоборудования. Во время тренировки в формате интервальных силовых и аэробных нагрузок задействуются все группы мышц. В процессе занятий используются так называемые «аква-гантели» и другие снаряды. Тренировки подойдут для среднего и высокого уровня физической подготовки участников.
Все тренировки проводятся под чутким руководством опытного и квалифицированного тренера, который следит за правильностью и безопасностью выполнения упражнений.
Если вы хотите посещать занятия по Aqua Interval, наш фитнес клуб предлагает вам записаться на тренировку уже сегодня. Все занятия проходят под руководством опытных и квалифицированных тренеров в условиях современного фитнес-центра со всеми необходимыми условиями и оборудованием. Также у нас вы сможете посещать профессиональный тренажерный зал в Минске, где есть беговые дорожки, орбитреки, спортивные снаряды и другое спортивное оборудование для полноценных тренировок профессиональных спортсменов и любителей.
Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом – фитболoм. Главное преимущество такой тренировки – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
Большой зал для аэробики,
5 февраля, в Четверг, 15:00